端午涼糕 兒時味道

端午節，吃粽子，而在內蒙古自治區包頭這座有著多元文化的城市，端午民俗略有不同，本地人多喜歡做涼糕。傳統老漿涼糕制作技藝是包頭市青山區市級非物質文化遺產，至今已有上百年歷史。涼糕，味美香甜沙軟，為傳統小吃，曾經是兒時端午節的美味記憶。

巴林石雕：精美的石頭會說話

巴林石雕歷史悠久，在距今五千多年的“紅山文化”出土文物中就有巴林石雕，到元、清等朝代，均有巴林石雕藝術品存世流傳。巴林石雕刻傳承了中華民族幾千年的優秀雕刻藝術，用藝術品塑造歷史人物、再現歷史故事，具有很高的歷史價值。

年年八大碗 裝滿幸福味

便三元“八大碗”是內蒙古自治區包頭市青山區一項市級非物質文化遺產，源于1912創建的便三元餐館，已傳承百年之久。其主要做法是將主料與輔料經過炒、炸、燒、燴、燉煮后，上鍋蒸制而成。馬利軍作為便三元“八大碗”蒸鍋技藝第四代傳承人，其制作的“八大碗”色香味俱佳，綿軟可口，香氣濃郁，已經成為地方傳統菜肴的典范。

六合枕 ：孔孔相通 天地人合

六合枕有六個面、六個孔、六朵花，寓意天地人合、吉祥如意。百余年前，六合枕通常為富貴人家使用。百余年后，六合枕作為非物質文化遺產傳承下來。

察哈爾毛繡：“生命再造”的藝術

察哈爾毛繡，又稱毛植，是蒙古族一項傳統手工技藝，至今已有七百多年歷史。察哈爾毛繡使用動物皮毛中的鋒毛，在傳統的大經緯紗網線上，栽植出各種動物圖案，其作品寫實、立體、粗獷、鮮活，能夠真實再現動物的原生狀態，具有很強的藝術張力，被譽為生命再造藝術。

達茂巖畫 雕刻的“時光草原”

雄偉壯麗的陰山山脈 橫亙在內蒙古中部，在漫長的歷史歲月中，勤勞智慧的人們在這里留下了豐富的巖畫。達茂草原巖畫屬陰山巖畫的一部分，仿佛是雕刻的歷史密碼”。解讀這些歷史“密碼”，可以穿越雕刻中的“時光草原”。

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